상황

해외에서 음식 알레르기? 당황하지 말고 이렇게 말해봐!

By Haru

2026/07/27 2 Min Read

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해외여행 가서 맛있는 음식 잔뜩 먹고 싶은데, 알레르기 때문에 걱정이라고요? 괜찮아요! 미리 알아두면 레스토랑에서 문제없이 메뉴 변경 요청할 수 있다구요. 자, 필요한 표현들 같이 알아볼까요?

“알레르기가 있어요” 영어로 말하기

이 표현은 기본 중의 기본! 어떤 음식에 알레르기가 있는지 덧붙여 말할 수도 있어요.

어떤 음식에 알레르기가 있는지 정확히 말하는 게 중요하죠! 몇 가지 흔한 알레르기 종류를 알아볼까요?

알레르기가 있는 음식을 피해서 메뉴를 변경하고 싶을 때, 이렇게 말해보세요!

표현: Could you make this without peanuts?
발음: 쿠쥬 메이크 디스 위다웃 피넛츠?
뜻: 이거 땅콩 빼고 만들어 주실 수 있나요?
표현: Can I have this dish without dairy?
발음: 캔 아이 해브 디스 디쉬 위다웃 데어리?
뜻: 이 요리 유제품 빼고 주실 수 있나요?
표현: Is it possible to remove the eggs?
발음: 이즈 잇 파서블 투 리무브 디 에그즈?
뜻: 계란을 빼는 게 가능한가요?
표현: What dishes are gluten-free?
발음: 왓 디쉬즈 아 글루텐-프리?
뜻: 글루텐 프리 메뉴는 어떤 것들이 있나요?
표현: I would like to know the ingredients.
발음: 아이 우드 라이크 투 노우 디 인그리디언츠
뜻: 재료를 알고 싶어요.

상황: 레스토랑에서 웨이터에게 알레르기 때문에 메뉴 변경을 요청하는 상황

표현: A: Excuse me, I have a food allergy.
발음: 익스큐즈 미, 아이 해브 어 푸드 앨러지
뜻: 실례합니다, 저 음식 알레르기가 있어요.
표현: B: Oh, I’m sorry to hear that. What are you allergic to?
발음: 오, 아임 쏘리 투 히어 댓. 왓 아 유 얼러직 투?
뜻: 아, 안타깝네요. 어떤 것에 알레르기가 있으신가요?
표현: A: I’m allergic to shellfish.
발음: 아임 얼러직 투 쉘피쉬.
뜻: 저는 갑각류 알레르기가 있어요.
표현: B: Okay. Let me check the menu for you.
발음: 오케이. 렛 미 체크 더 메뉴 포 유.
뜻: 알겠습니다. 메뉴를 확인해 볼게요.
표현: B: This pasta dish has shrimp in it.
발음: 디스 파스타 디쉬 해즈 쉬림프 인 잇.
뜻: 이 파스타 요리에는 새우가 들어 있어요.
표현: A: Could you make it without shrimp?
발음: 쿠쥬 메이크 잇 위다웃 쉬림프?
뜻: 새우 빼고 만들어 주실 수 있나요?
표현: B: Of course! I’ll let the chef know.
발음: 어브 코올스! 아윌 렛 더 쉐프 노우.
뜻: 물론이죠! 요리사에게 알려드릴게요.
표현: A: Thank you so much!
발음: 땡큐 쏘 머취!
뜻: 정말 감사합니다!
표현: B: You’re welcome. Is there anything else I can help you with?
발음: 유어 웰컴. 이즈 데어 애니띵 엘스 아이 캔 헬프 유 위드?
뜻: 천만에요. 더 도와드릴 것은 없으신가요?

해외에서 알레르기 때문에 걱정하지 마세요! 이 표현들만 알아두면 문제없이 맛있는 음식들을 즐길 수 있을 거예요. 자신감을 가지고 영어로 말해보는 거, 잊지 마시구요!