강박장애는 일상 생활에 지장을 줄 수 있는 정신 건강 상태입니다. 영어로는 Obsessive-Compulsive Disorder라고 하며, 줄여서 OCD라고 부르기도 합니다. 오늘은 이와 관련된 영어 표현들을 알아보겠습니다.
가장 핵심 표현
-
표현: Obsessive-Compulsive Disorder
발음: 어브세시브-컴펄시브 디스오더
뜻: 강박장애
증상 관련 표현들
-
표현: intrusive thoughts
발음: 인트루시브 싱크
뜻: 침투적 사고 -
표현: compulsive behaviors
발음: 컴펄시브 비헤이비어스
뜻: 강박적 행동 -
표현: repetitive actions
발음: 리페티티브 액션스
뜻: 반복적 행동 -
표현: checking constantly
발음: 체킹 컨스턴틀리
뜻: 끊임없이 확인하기 -
표현: excessive cleaning
발음: 익세시브 클리닝
뜻: 과도한 청소 -
표현: counting rituals
발음: 카운팅 리츄얼스
뜻: 세기 의식 -
표현: symmetry obsession
발음: 시메트리 옵세션
뜻: 대칭 강박 -
표현: fear of contamination
발음: 피어 오브 컨태미네이션
뜻: 오염 공포 -
표현: unwanted thoughts
발음: 언원티드 싱크
뜻: 원치 않는 생각
치료와 관리 표현들
-
표현: cognitive behavioral therapy
발음: 코그니티브 비헤이비어럴 세라피
뜻: 인지 행동 치료 -
표현: exposure therapy
발음: 익스포저 세라피
뜻: 노출 치료 -
표현: coping strategies
발음: 코핑 스트래터지스
뜻: 대처 전략 -
표현: relaxation techniques
발음: 릴랙세이션 테크닉스
뜻: 이완 기법 -
표현: mindfulness practice
발음: 마인드풀니스 프랙티스
뜻: 명상 실천 -
표현: support group
발음: 서포트 그룹
뜻: 지원 그룹 -
표현: professional help
발음: 프로페셔널 헬프
뜻: 전문가 도움 -
표현: treatment plan
발음: 트리트먼트 플랜
뜻: 치료 계획 -
표현: progress tracking
발음: 프로그레스 트래킹
뜻: 진행 상황 추적
실제 대화 예시
친구와 강박장애에 대해 대화하는 상황입니다. A는 강박장애를 경험하는 사람, B는 친구 역할입니다.
-
표현: A: I’ve been diagnosed with OCD.
발음: 아이브 빈 다이어그노즈드 위드 오씨디
뜻: 저 강박장애 진단을 받았어요. -
표현: B: How are you managing it?
발음: 하우 아 유 메니징 잇
뜻: 어떻게 관리하고 있나요? -
표현: A: I’m going to therapy weekly.
발음: 아이엠 고잉 투 세라피 위클리
뜻: 주간 치료를 받고 있어요. -
표현: B: What kind of symptoms do you experience?
발음: 왓 카인드 오브 심톰스 두 유 익스피리언스
뜻: 어떤 증상을 경험하시나요? -
표현: A: I have repetitive checking behaviors.
발음: 아이 해브 리페티티브 체킹 비헤이비어스
뜻: 반복적으로 확인하는 행동을 해요. -
표현: B: That must be challenging.
발음: 댓 머스트 비 챌린징
뜻: 정말 힘드시겠네요. -
표현: A: Some days are harder than others.
발음: 섬 데이즈 아 하더 덴 어더스
뜻: 어떤 날은 다른 날보다 더 힘들어요. -
표현: B: Is there anything I can do to help?
발음: 이즈 데어 애니띵 아이 캔 두 투 헬프
뜻: 제가 도울 수 있는 방법이 있을까요? -
표현: A: Just understanding means a lot.
발음: 저스트 언더스텐딩 민즈 어 롯
뜻: 그냥 이해해 주시는 것만으로도 큰 도움이 돼요. -
표현: B: I’m always here to listen.
발음: 아이엠 올웨이즈 히어 투 리슨
뜻: 언제든지 이야기 들어드릴게요.
마치며
강박장애에 대한 영어 표현들을 알아보았는데요. 이런 표현들을 알면 해외에서 도움을 청하거나 정보를 찾을 때 유용하게 사용할 수 있어요. 꾸준한 연습이 중요하니 배운 표현들을 실제로 사용해 보시는 걸 권장합니다!