헬스장에서 개인 트레이너와 영어로 소통하는 법

헬스장에서 영어로 트레이너와 소통하는 법을 알려드려요. 기본 표현부터 시작해보세요!

이 글은 헬스장에서 개인 트레이너와 영어로 소통하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 분들을 위해 작성되었습니다.

헬스장에서 개인 트레이너와 만나는 첫날

처음 헬스장에 가서 개인 트레이너를 만날 때,

그 설렘과 동시에 조금의 긴장감이 드는 건 당연한 일이에요.

어떻게 첫인상을 좋게 남길까, 영어로 제대로 소통할 수 있을까 하는 걱정도 함께 말이죠.

표현: Hi, I’m [이름]. I’m looking forward to working with you.
발음: [하이, 아임 [이름]. 아임 룩킹 포워드 투 워킹 윗 유.]
뜻: 안녕하세요, 제 이름은 [이름]입니다. 함께 운동하게 되어 기대됩니다.

이 간단한 인사말로 시작해 트레이너와 긍정적인 관계를 맺고, 운동 목표에 대한 논의로 자연스럽게 넘어갈 수 있어요.

첫 만남에서 자신감과 긍정적인 태도는 아주 중요하답니다!

개인 트레이너와의 영어회화 핵심 문장

헬스장에서 개인 트레이너와 효과적으로 소통하기 위해 필요한 몇 가지 핵심 영어 표현들을 알아보겠습니다.

이 표현들은 운동 목표를 설정하고, 트레이닝 세션을 최대한 활용하기 위해 정말 중요해요.

표현: What are my fitness goals?
발음: [왓 아 마이 피트니스 골즈?]
뜻: 제 운동 목표는 무엇인가요?
표현: How often should I train?
발음: [하우 오프턴 쉬드 아이 트레인?]
뜻: 얼마나 자주 운동해야 하나요?
표현: Can you show me how to do this exercise?
발음: [캔 유 쇼우 미 하우 투 두 디스 엑서사이즈?]
뜻: 이 운동을 어떻게 하는지 보여줄 수 있나요?
표현: Is this the correct form?
발음: [이즈 디스 더 코렉트 폼?]
뜻: 이게 올바른 자세인가요?
표현: Can we adjust the intensity?
발음: [캔 위 어저스트 더 인텐시티?]
뜻: 강도를 조절할 수 있나요?

이런 기본적인 문장들을 통해 개인 트레이너와의 의사소통을 더 원활하게 할 수 있습니다.

목표를 명확히 하고, 개인적인 운동 계획을 세우는 데 있어 이 표현들이 큰 도움이 될 거예요.

자, 이제 자신 있게 트레이너에게 다가가 보세요!

영어회화 시나리오: 개인 트레이닝 세션

트레이니 (A)와 개인 트레이너 (B)

A : I’m feeling a bit tired today. Can we do a lighter workout?
발음: [아임 필링 어 빗 타이어드 투데이. 캔 위 두 어 라이터 워크아웃?]
뜻: 오늘 좀 피곤한데, 가벼운 운동 할 수 있을까요?
B : Sure, let’s focus on stretching and some light cardio.
발음: [슈어, 렛츠 포커스 온 스트레칭 앤 썸 라이트 카디오.]
뜻: 좋아요, 스트레칭과 가벼운 유산소 운동에 집중해 봅시다.
A : Could you recommend any exercises for back pain?
발음: [쿠드 유 레커멘드 애니 엑서사이즈 포 백 페인?]
뜻: 등 통증에 좋은 운동 있을까요?
B : Definitely. Let’s try some yoga poses that can help relieve back pain.
발음: [데피닛리. 렛츠 트라이 썸 요가 포지스 댓 캔 헬프 릴리브 백 페인.]
뜻: 물론이죠. 등 통증 완화에 도움이 되는 요가 자세를 몇 개 해보죠.
A : How many reps should I do for each exercise?
발음: [하우 메니 렙스 슈드 아이 두 포 이치 엑서사이즈?]
뜻: 각 운동을 몇 번씩 해야 하나요?
B : Start with 10 reps for each and we can adjust based on how you feel.
발음: [스타트 윗 텐 렙스 포 이치 앤 위 캔 어저스트 베이스드 온 하우 유 필.]
뜻: 각각 10회 시작해보고, 기분에 따라 조절해보죠.
A : I’d like to increase my endurance. What do you suggest?
발음: [아이드 라이크 투 인크리즈 마이 엔듀런스. 왓 두 유 서제스트?]
뜻: 지구력을 늘리고 싶어요. 어떤 운동을 추천하나요?
B : Interval training is great for building endurance. Let’s incorporate that into your routine.
발음: [인터벌 트레이닝 이즈 그레이트 포 빌딩 엔듀런스. 렛츠 인코퍼레잇 댓 인투 유어 루틴.]
뜻: 인터벌 트레이닝이 지구력 증진에 아주 좋습니다. 우리 운동 루틴에 포함시켜 봅시다.