운동이나 건강 관리에 관심이 많으신 분들이라면 단백질에 대한 영어 표현이 궁금하실 때가 있죠! 오늘은 단백질과 관련된 유용한 영어 표현들을 알아보겠습니다.
핵심 단어
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표현: protein
발음: 프로틴
뜻: 단백질
식단 관리 표현
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표현: I need more protein in my diet
발음: 아이 니드 모어 프로틴 인 마이 다이엇
뜻: 제 식단에 단백질이 더 필요해요 -
표현: protein-rich foods
발음: 프로틴-리치 푸즈
뜻: 단백질이 풍부한 음식들 -
표현: plant-based protein
발음: 플랜트-베이스트 프로틴
뜻: 식물성 단백질 -
표현: complete protein source
발음: 컴플리트 프로틴 소스
뜻: 완전 단백질 공급원 -
표현: protein intake
발음: 프로틴 인테이크
뜻: 단백질 섭취량 -
표현: muscle recovery
발음: 머슬 리커버리
뜻: 근육 회복 -
표현: protein synthesis
발음: 프로틴 신더시스
뜻: 단백질 합성 -
표현: amino acids
발음: 어미노 애시즈
뜻: 아미노산 -
표현: protein deficiency
발음: 프로틴 디피션시
뜻: 단백질 결핍
운동과 영양소 표현
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표현: post-workout protein
발음: 포스트-워크아웃 프로틴
뜻: 운동 후 단백질 -
표현: protein timing
발음: 프로틴 타이밍
뜻: 단백질 섭취 시기 -
표현: lean protein sources
발음: 린 프로틴 소시즈
뜻: 저지방 단백질 공급원 -
표현: protein requirements
발음: 프로틴 리콰이어먼츠
뜻: 단백질 필요량 -
표현: building muscle mass
발음: 빌딩 머슬 매스
뜻: 근육량 증가 -
표현: protein quality
발음: 프로틴 퀄리티
뜻: 단백질 품질 -
표현: digestible protein
발음: 다이제스터블 프로틴
뜻: 소화 가능한 단백질 -
표현: protein metabolism
발음: 프로틴 메타볼리즘
뜻: 단백질 대사
실제 대화 예시
헬스장에서 트레이너와 회원이 단백질 섭취에 대해 이야기하는 상황입니다. A는 트레이너, B는 회원 역할이에요.
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표현: A: How’s your protein intake these days?
발음: 하우즈 요어 프로틴 인테이크 디즈 데이즈?
뜻: 요즘 단백질 섭취는 어때요? -
표현: B: I think I need to increase it
발음: 아이 링크 아이 니드 투 인크리즈 잇
뜻: 더 늘려야 할 것 같아요 -
표현: A: What’s your current daily amount?
발음: 왓츠 요어 커런트 데일리 어마운트?
뜻: 현재 하루 섭취량은 얼마인가요? -
표현: B: Around 50 grams per day
발음: 어라운드 피프티 그램즈 퍼 데이
뜻: 하루에 약 50그램 정도예요 -
표현: A: You should aim for 80 grams
발음: 유 슈드 에임 포 에이티 그램즈
뜻: 80그램을 목표로 하세요 -
표현: B: What are good protein sources?
발음: 왓 아 굿 프로틴 소시즈?
뜻: 좋은 단백질 공급원이 뭐가 있나요? -
표현: A: Chicken breast and tofu are excellent
발음: 치킨 브레스트 앤드 토푸 아 엑설런트
뜻: 닭가슴살과 두부가 아주 좋아요 -
표현: B: When should I consume protein?
발음: 웬 슈드 아이 컨슘 프로틴?
뜻: 단백질은 언제 섭취해야 하나요? -
표현: A: Especially after workouts
발음: 이스페셜리 애프터 워크아웃츠
뜻: 특히 운동 후에요 -
표현: B: I’ll start paying more attention
발음: 아일 스타트 페이잉 모어 어텐션
뜻: 더 신경 쓰기 시작할게요
마치며
단백질 관련 영어 표현들, 잘 익혀두셨나요? 이제 헬스장이나 식단 상담 때 자신있게 사용해 보세요! 꾸준히 연습하다 보면 자연스럽게 입에 붙을 거예요. 건강 관리하면서 영어 실력도 함께 키워가는 재미를 느껴보시길 바랍니다!