운동을 하시는 분들이라면 크레아틴이라는 단어를 자주 접하시죠. 이 보충제를 영어로 어떻게 표현하고 사용하는지 알면 해외에서도 자신 있게 이야기할 수 있어요!
가장 기본적인 표현
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표현: Creatine
발음: 크리어틴
뜻: 크레아틴
크레아틴 복용 관련 표현
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표현: I take creatine daily
발음: 아이 테이크 크리어틴 데일리
뜻: 저는 매일 크레아틴을 복용해요 -
표현: Creatine loading phase
발음: 크리어틴 로딩 페이즈
뜻: 크레아틴 로딩 단계 -
표현: Maintenance dose
발음: 메인터넌스 도스
뜻: 유지 용량 -
표현: Creatine with water
발음: 크리어틴 윗 워터
뜻: 물과 함께 섭취하는 크레아틴 -
표현: Creatine before workout
발음: 크리어틴 비포어 워크아웃
뜻: 운동 전 크레아틴 -
표현: Creatine after exercise
발음: 크리어틴 애프터 익서사이즈
뜻: 운동 후 크레아틴 -
표현: Creatine powder
발음: 크리어틴 파우더
뜻: 크레아틴 가루 -
표현: Creatine capsules
발음: 크리어틴 캡슐스
뜻: 크레아틴 캡슐 -
표현: Mix creatine well
발음: 믹스 크리어틴 웰
뜻: 크레아틴을 잘 섞다
크레아틴 효과 관련 표현
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표현: Strength improvement
발음: 스트렝스 임프루브먼트
뜻: 힘 향상 -
표현: Muscle endurance
발음: 머슬 엔듀런스
뜻: 근지구력 -
표현: Faster recovery
발음: 패스터 리커버리
뜻: 더 빠른 회복 -
표현: Cell hydration
발음: 셀 하이드레이션
뜻: 세포 수분 공급 -
표현: Energy production
발음: 에너지 프로덕션
뜻: 에너지 생산 -
표현: Muscle fullness
발음: 머슬 풀니스
뜻: 근육 충만감 -
표현: Workout performance
발음: 워크아웃 퍼포먼스
뜻: 운동 수행 능력 -
표현: Natural supplement
발음: 내추럴 서플리먼트
뜻: 천연 보충제 -
표현: Safe for health
발음: 세이프 포 헬스
뜻: 건강에 안전한
실제 대화 예시
헬스장에서 트레이너와 회원이 크레아틴에 대해 이야기하는 상황입니다. A는 운동 회원, B는 전문 트레이너 역할이에요.
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표현: A: Should I try creatine?
발음: 슈드 아이 트라이 크리어틴?
뜻: 제가 크레아틴을 써볼까요? -
표현: B: It helps with strength
발음: 잇 헬프스 윗 스트렝스
뜻: 힘 향상에 도움이 돼요 -
표현: A: How much should I take?
발음: 하우 머치 슈드 아이 테이크?
뜻: 얼마나 복용해야 하죠? -
표현: B: Start with 5 grams daily
발음: 스타트 윗 파이브 그램스 데일리
뜻: 하루에 5그램부터 시작하세요 -
표현: A: When is the best time?
발음: 웬 이즈 더 베스트 타임?
뜻: 언제 복용하는 게 가장 좋나요? -
표현: B: Before or after training
발음: 비포어 오어 애프터 트레이닝
뜻: 운동 전이나 후에요 -
표현: A: Do I need to cycle it?
발음: 두 아이 니드 투 싸이클 잇?
뜻: 주기적으로 끊어야 하나요? -
표현: B: Continuous use is fine
발음: 컨티뉴어스 유즈 이즈 파인
뜻: 계속 복용해도 괜찮아요 -
표현: A: Any side effects?
발음: 에니 사이드 이펙츠?
뜻: 부작용이 있나요? -
표현: B: Just drink more water
발음: 저스트 드링크 모어 워터
뜻: 물만 더 마시면 돼요
마치며
크레아틴 관련 영어 표현들을 익혀두면 해외에서 운동할 때나 외국인 트레이너와 대화할 때 정말 유용하게 쓸 수 있어요! 오늘 배운 표현들을 매일 조금씩 연습해 보시길 바랍니다.