건강한 식생활을 이야기할 때 빠지지 않는 지중해식 식단! 영어로는 어떻게 표현할까요? 현지에서 바로 쓸 수 있는 생생한 표현들을 알아볼게요.
가장 기본이 되는 표현
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표현: Mediterranean diet
발음: 메디터레이니언 다이어트
뜻: 지중해식 식단
지중해식 식단 구성 요소
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표현: Olive oil
발음: 올리브 오일
뜻: 올리브 오일 -
표현: Whole grains
발음: 홀 그레인스
뜻: 통곡물 -
표현: Fresh vegetables
발음: 프레시 베지터블스
뜻: 신선한 채소 -
표현: Legumes
발음: 레귤름스
뜻: 콩류 -
표현: Nuts and seeds
발음: 너츠 앤드 시즈
뜻: 견과류와 씨앗 -
표현: Fatty fish
발음: 패티 피시
뜻: 지방이 많은 생선 -
표현: Moderate dairy
발음: 모더릿 데어리
뜻: 적정량의 유제품 -
표현: Red wine in moderation
발음: 레드 와인 인 모더레이션
뜻: 적당량의 레드 와인 -
표현: Herbs and spices
발음: 허브스 앤드 스파이시스
뜻: 허브와 양념
건강 관련 표현
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표현: Heart-healthy
발음: 하트-헬시
뜻: 심장에 좋은 -
표현: Anti-inflammatory
발음: 안티-인플래머토리
뜻: 항염증 -
표현: Rich in antioxidants
발음: 리치 인 안티옥시던츠
뜻: 항산화제가 풍부한 -
표현: Balanced nutrition
발음: 밸런스트 뉴트리션
뜻: 균형 잡힌 영양 -
표현: Plant-based foods
발음: 플랜트-베이스트 푸즈
뜻: 식물성 식품 -
표현: Sustainable eating
발음: 서스테이너블 이팅
뜻: 지속 가능한 식사 -
표현: Traditional cooking methods
발음: 트래디셔널 쿠킹 메소즈
뜻: 전통적인 조리법 -
표현: Fresh ingredients
발음: 프레시 인그리디언츠
뜻: 신선한 재료 -
표현: Healthy fats
발음: 헬시 팻츠
뜻: 건강한 지방
실제 대화 예시
건강식품 매장에서 지중해식 식단에 대해 이야기하는 상황입니다. A는 고객, B는 점원입니다.
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표현: A: I’m interested in the Mediterranean diet.
발음: 아이엠 인터레스티드 인 더 메디터레이니언 다이어트.
뜻: 지중해식 식단에 관심이 있어요. -
표현: B: It focuses on fresh produce and healthy fats.
발음: 잇 포커시즈 온 프레시 프로듀스 앤드 헬시 팻츠.
뜻: 신선한 농산물과 건강한 지방에 중점을 둡니다. -
표현: A: What are the main components?
발음: 왓 아 더 메인 컴포넌츠?
뜻: 주요 구성 요소는 무엇인가요? -
표현: B: Olive oil, vegetables, and whole grains are essential.
발음: 올리브 오일, 베지터블스, 앤드 홀 그레인스 아 어센셜.
뜻: 올리브 오일, 채소, 통곡물이 필수적이에요. -
표현: A: How often should I eat fish?
발음: 하우 오펀 슈드 아이 잇 피시?
뜻: 생선은 얼마나 자주 먹어야 하나요? -
표현: B: Twice a week is recommended.
발음: 트와이스 어 위크 이즈 레커멘디드.
뜻: 주 2회가 적당합니다. -
표현: A: Can I use regular oil instead of olive oil?
발음: 캔 아이 유즈 레귤러 오일 인스테드 오브 올리브 오일?
뜻: 올리브 오일 대신 일반 기름을 써도 될까요? -
표현: B: Olive oil has unique health benefits.
발음: 올리브 오일 해즈 유니크 헬스 베네핏츠.
뜻: 올리브 오일은 특별한 건강상 이점이 있어요. -
표현: A: Are nuts important in this diet?
발음: 아 너츠 임포턴트 인 디스 다이어트?
뜻: 이 식단에서 견과류가 중요하나요? -
표현: B: Yes, they provide good fats and protein.
발음: 예스, 데이 프로바이드 굿 팻츠 앤드 프로틴.
뜻: 네, 좋은 지방과 단백질을 공급해 줍니다.
마치며
지중해식 식단에 관한 영어 표현들, 잘 익히셨나요? 해외 여행時나 외국인 친구와 대화할 때 유용하게 써보세요! 건강한 식습관을 영어로 설명하는 건 이제 어렵지 않겠죠?