정신 건강에 관한 대화는 이제 더 이상 낯선 주제가 아니에요. 특히 양극성 장애와 같은 상태를 정확히 이해하고 표현하는 것은 중요하죠. 영어로 소통할 때 필요한 핵심 표현들을 알아볼게요!
가장 기본적인 표현
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표현: Bipolar disorder
발음: 바이폴러 디스오더
뜻: 양극성 장애
증상과 관련된 표현
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표현: Manic episode
발음: 매닉 에피소드
뜻: 조증 삽화 -
표현: Depressive episode
발음: 디프레시브 에피소드
뜻: 우울 삽화 -
표현: Mood swings
발음: 무드 스윙스
뜻: 기분 변화 -
표현: High energy levels
발음: 하이 에너지 레벨스
뜻: 높은 에너지 수준 -
표현: Loss of interest
발음: 로스 오브 인터레스트
뜻: 흥미 상실 -
표현: Sleep disturbances
발음: 슬립 디스터번시스
뜻: 수면 장애 -
표현: Racing thoughts
발음: 레이싱 토츠
뜻: 사고 비약 -
표현: Impulsive behavior
발음: 임펄시브 비헤이비어
뜻: 충동적 행동 -
표현: Feeling hopeless
발음: 필링 홀프레스
뜻: 절망감
치료와 관리 표현
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표현: Mood stabilizers
발음: 무드 스테빌라이저스
뜻: 기분 안정제 -
표현: Therapy sessions
발음: 세라피 세션스
뜻: 치료 세션 -
표현: Treatment plan
발음: 트리트먼트 플랜
뜻: 치료 계획 -
표현: Support system
발음: 서포트 시스템
뜻: 지지 체계 -
표현: Self-care strategies
발음: 셀프-케어 스트라터지스
뜻: 자기 관리 전략 -
표현: Early warning signs
발음: 얼리 워닝 사인스
뜻: 초기 경고 신호 -
표현: Coping skills
발음: 코핑 스킬스
뜻: 대처 기술 -
표현: Regular check-ups
발음: 레귤러 체크-업스
뜻: 정기 검진 -
표현: Medication management
발음: 메디케이션 매니지먼트
뜻: 약물 관리
실제 대화 예시
친구와 양극성 장애에 대해 나누는 대화 상황이에요. A는 양극성 장애를 가진 사람, B는 이해하려는 친구 역할입니다.
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표현: A: I was diagnosed with bipolar disorder last year.
발음: 아이 워즈 다이어그노스트 윗 바이폴러 디스오더 라스트 이어
뜻: 작년에 양극성 장애 진단을 받았어요. -
표현: B: How have you been managing it?
발음: 하우 해브 유 빈 매니징 잇
뜻: 어떻게 관리하고 있나요? -
표현: A: I take mood stabilizers daily.
발음: 아이 테이크 무드 스테빌라이저스 데일리
뜻: 매일 기분 안정제를 복용해요. -
표현: B: Do you notice any side effects?
발음: 두 유 노티스 에니 사이드 이펙츠
뜻: 부작용은 느끼시나요? -
표현: A: Sometimes I feel a bit drowsy.
발음: 섬타임즈 아이 필 어 빗 드라우지
뜻: 가끔 약간 졸린 느낌이 들어요. -
표현: B: What helps during mood swings?
발음: 왓 헬프스 듀링 무드 스윙스
뜻: 기분 변화가 있을 때 뭐가 도움이 되나요? -
표현: A: Deep breathing exercises calm me down.
발음: 딥 브리딩 엑서사이즈스 캄 미 다운
뜻: 깊게 숨 쉬는 운동이 진정시켜줘요. -
표현: B: Can I do anything to support you?
발음: 캔 아이 두 에니띵 투 서포트 유
뜻: 제가 도울 수 있는 게 있을까요? -
표현: A: Just being understanding means a lot.
발음: 저스트 비잉 언더스텐딩 민즈 어 롯
뜻: 이해해 주시는 것만으로도 큰 힘이 돼요. -
표현: B: I’m always here to listen.
발음: 아이엠 올웨이즈 히어 투 리슨
뜻: 언제든 이야기 들어드릴게요.
마치며
양극성 장애에 대한 영어 표현을 알아보았어요! 이런 표현들을 알고 있으면 해외에서 치료를 받거나 관련 자료를 찾을 때 큰 도움이 될 거예요. 기억해두셨다가 필요할 때 활용해 보세요~ 건강한 소통이 더 나은 이해로 이어질 거라고 믿어요!