해외 건강식품점에서 영양제를 샀는데, 어떻게 먹어야 할지 막막했던 경험 있으신가요? 라벨을 봐도 어려운 용어 투성이고, 직원에게 물어보려니 입이 떨어지지 않을 때가 있죠. 이제 걱정하지 마세요! 건강식품점에서 알약 복용법에 대해 궁금한 점을 영어로 명확하게 묻고 이해하는 데 필요한 표현들을 알려드릴게요. 이 표현들만 알면 어떤 건강식품 앞에서도 당당해질 수 있답니다!
핵심 표현: 복용량
-
표현: Dosage
발음: [도우시지]
뜻: 복용량, 투여량
알약 복용법 묻기: 기본 질문
-
표현: How should I take this?
발음: [하우 슈드 아이 테이크 디스?]
뜻: 이것을 어떻게 복용해야 하나요? -
표현: What’s the recommended dosage?
발음: [왓츠 더 레커멘디드 도우시지?]
뜻: 권장 복용량이 어떻게 되나요? -
표현: How many pills should I take per day?
발음: [하우 매니 필즈 슈드 아이 테이크 퍼 데이?]
뜻: 하루에 몇 알을 복용해야 하나요? -
표현: Should I take this with food or on an empty stomach?
발음: [슈드 아이 테이크 디스 위드 푸드 오어 온 언 엠티 스토먹?]
뜻: 식사와 함께 복용해야 하나요, 아니면 공복에 복용해야 하나요? -
표현: When is the best time to take this?
발음: [웬 이즈 더 베스트 타임 투 테이크 디스?]
뜻: 언제 복용하는 것이 가장 좋나요? -
표현: Should I take it in the morning or at night?
발음: [슈드 아이 테이크 잇 인 더 모닝 오어 앳 나이트?]
뜻: 아침에 복용해야 하나요, 아니면 저녁에 복용해야 하나요? -
표현: Do I need to take it with water?
발음: [두 아이 니드 투 테이크 잇 위드 워터?]
뜻: 물과 함께 복용해야 하나요? -
표현: How long should I take this supplement?
발음: [하우 롱 슈드 아이 테이크 디스 서플리먼트?]
뜻: 이 영양제를 얼마나 오래 복용해야 하나요? -
표현: Can I take this with other medications I’m currently taking?
발음: [캔 아이 테이크 디스 위드 아더 메디케이션스 아임 커런틀리 테이킹?]
뜻: 현재 복용 중인 다른 약과 함께 복용해도 되나요? -
표현: Is it okay to cut the pill in half?
발음: [이즈 잇 오케이 투 컷 더 필 인 하프?]
뜻: 알약을 반으로 잘라 먹어도 괜찮나요? -
표현: What should I do if I miss a dose?
발음: [왓 슈드 아이 두 이프 아이 미스 어 도우즈?]
뜻: 복용하는 것을 잊으면 어떻게 해야 하나요?
주의사항 및 추가 정보 확인하기
-
표현: Are there any side effects I should be aware of?
발음: [아 데어 애니 사이드 이펙츠 아이 슈드 비 어웨어 오브?]
뜻: 알아둬야 할 부작용이 있나요? -
표현: What should I do if I experience any side effects?
발음: [왓 슈드 아이 두 이프 아이 익스피리언스 애니 사이드 이펙츠?]
뜻: 부작용이 나타나면 어떻게 해야 하나요? -
표현: How should I store these pills?
발음: [하우 슈드 아이 스토어 디즈 필즈?]
뜻: 이 알약들을 어떻게 보관해야 하나요? -
표현: Does this need to be kept in the refrigerator?
발음: [더즈 디스 니드 투 비 켑트 인 더 리프리저레이터?]
뜻: 냉장 보관해야 하나요? -
표현: Is this product safe for pregnant women?
발음: [이즈 디스 프로덕트 세이프 포 프레그넌트 위민?]
뜻: 이 제품은 임산부에게 안전한가요? -
표현: Is it suitable for children?
발음: [이즈 잇 수터블 포 칠드런?]
뜻: 아이들이 복용하기에 적합한가요? -
표현: Is there anything I should avoid eating or drinking while taking this?
발음: [이즈 데어 애니씽 아이 슈드 어보이드 이팅 오어 드링킹 와일 테이킹 디스?]
뜻: 이것을 복용하는 동안 피해야 할 음식이나 음료가 있나요? -
표현: Where can I find the expiration date on the bottle?
발음: [웨어 캔 아이 파인드 디 엑스퍼레이션 데이트 온 더 보틀?]
뜻: 병 어디에서 유통기한을 찾을 수 있나요? -
표현: Does this product contain any common allergens like nuts or dairy?
발음: [더즈 디스 프로덕트 컨테인 애니 커먼 앨러젠스 라이크 넛츠 오어 데어리?]
뜻: 이 제품에 견과류나 유제품 같은 흔한 알레르기 유발 성분이 포함되어 있나요? -
표현: Could you please explain the instructions on the label to me?
발음: [쿠드 유 플리즈 익스플레인 디 인스트럭션스 온 더 레이블 투 미?]
뜻: 라벨에 적힌 설명서를 제게 설명해주실 수 있나요? -
표현: Is this vegan/vegetarian friendly?
발음: [이즈 디스 비건/베지테리언 프렌들리?]
뜻: 이것은 비건/채식주의자에게 적합한가요?
실제 대화 예시: 건강식품점에서 비타민 복용법 묻기
상황: 손님(A)이 건강식품점에서 비타민 D 영양제를 구매한 후, 직원(B)에게 복용법에 대해 질문합니다.
-
표현: A: Excuse me, I just bought this Vitamin D supplement. How should I take this?
발음: [익스큐즈 미, 아이 저스트 보트 디스 바이타민 디 서플리먼트. 하우 슈드 아이 테이크 디스?]
뜻: 실례합니다, 방금 이 비타민 D 영양제를 샀는데요. 어떻게 복용해야 하나요? -
표현: B: Sure, let me check the label for you. The recommended dosage is one pill per day.
발음: [슈어, 렛 미 첵 더 레이블 포 유. 더 레커멘디드 도우시지 이즈 원 필 퍼 데이.]
뜻: 그럼요, 라벨을 확인해 드릴게요. 권장 복용량은 하루에 한 알입니다. -
표현: A: Okay, one pill a day. Should I take it with food?
발음: [오케이, 원 필 어 데이. 슈드 아이 테이크 잇 위드 푸드?]
뜻: 네, 하루 한 알이요. 식사와 함께 복용해야 하나요? -
표현: B: Yes, it’s best to take it with a meal, preferably one that contains some fat, as Vitamin D is fat-soluble. It helps with absorption.
발음: [예스, 잇츠 베스트 투 테이크 잇 위드 어 밀, 프리퍼러블리 원 댓 컨테인즈 섬 팻, 애즈 바이타민 디 이즈 팻-솔류블. 잇 헬프스 위드 앱솔프션.]
뜻: 네, 식사와 함께 드시는 것이 가장 좋습니다. 비타민 D는 지용성이므로 약간의 지방이 포함된 식사와 함께 드시면 흡수에 도움이 됩니다. -
표현: A: I see. When is the best time to take it? Morning or night?
발음: [아이 씨. 웬 이즈 더 베스트 타임 투 테이크 잇? 모닝 오어 나이트?]
뜻: 그렇군요. 언제 복용하는 것이 가장 좋나요? 아침인가요, 저녁인가요? -
표현: B: You can take it any time of day that works best for you, but many people prefer taking it in the morning with breakfast to make it a consistent habit.
발음: [유 캔 테이크 잇 애니 타임 오브 데이 댓 웍스 베스트 포 유, 벗 매니 피플 프리퍼 테이킹 잇 인 더 모닝 위드 브렉퍼스트 투 메이크 잇 어 컨시스턴트 해빗.]
뜻: 하루 중 편한 시간에 복용하시면 되지만, 많은 분들이 꾸준한 습관을 만들기 위해 아침 식사와 함께 오전에 복용하는 것을 선호합니다. -
표현: A: Got it. Are there any side effects I should know about?
발음: [갓 잇. 아 데어 애니 사이드 이펙츠 아이 슈드 노우 어바웃?]
뜻: 알겠습니다. 제가 알아야 할 부작용이 있나요? -
표현: B: Vitamin D is generally safe when taken at the recommended dosage. However, if you experience anything unusual, it’s best to consult with a healthcare professional. Also, make sure to store the bottle in a cool, dry place away from direct sunlight.
발음: [바이타민 디 이즈 제너럴리 세이프 웬 테이큰 앳 더 레커멘디드 도우시지. 하우에버, 이프 유 익스피리언스 애니씽 언유주얼, 잇츠 베스트 투 컨설트 위드 어 헬스케어 프로페셔널. 올소, 메이크 슈어 투 스토어 더 보틀 인 어 쿨, 드라이 플레이스 어웨이 프롬 다이렉트 선라이트.]
뜻: 비타민 D는 권장 복용량을 지키면 일반적으로 안전합니다. 하지만 이상 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 병은 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관해주세요. -
표현: A: Thank you so much for your help! That was very clear.
발음: [땡큐 쏘 머치 포 유어 헬프! 댓 워즈 베리 클리어.]
뜻: 도와주셔서 정말 감사합니다! 설명이 아주 명확했어요. -
표현: B: You’re welcome! Let me know if you have any other questions.
발음: [유어 웰컴! 렛 미 노우 이프 유 해브 애니 아더 퀘스천스.]
뜻: 천만에요! 다른 질문 있으시면 언제든지 알려주세요.
마치며
이제 건강식품점에서 알약 복용법에 대해 영어로 묻는 것이 조금은 편안해지셨나요? 오늘 배운 표현들을 잘 기억해두셨다가 필요한 상황에서 꼭 사용해보세요! 처음에는 조금 어색할 수 있지만, 자꾸 사용하다 보면 금방 익숙해질 거예요. 여러분의 건강한 생활을 위한 소통에 이 표현들이 작은 도움이 되기를 바랍니다. 자신감을 가지고 영어로 소통하는 여러분을 응원할게요!
